Sesja 1:1
indywidualnie
60 minut pracy ruchowej dostosowanej do Ciebie. Nie musisz wiedzieć czego szukasz - zaczynamy od rozmowy.
Czym jest sesja
Indywidualnie.
Online.
Praca ruchowa nie musi dziać się w sali. Może dziać się w Twoim salonie.
Zaczynamy od rozmowy o tym, gdzie jesteś. Potem idziemy tam, gdzie potrzebujesz, przez ciało, oddech, ruch. We własnym tempie, bez pośpiechu.
Jak to jest zbudowane
Zacznij od rozmowy,
wybierz swój czas
Nie wchodzisz od razu w pakiet. Zaczynamy od bezpłatnej 20-minutowej rozmowy - żebyś wiedziała czego się spodziewać, żebym ja wiedziała czego potrzebujesz.
Rozmowa wstępna
0 zł / bezpłatna
20 minut · Google Meet
Zanim cokolwiek ustalimy - po prostu pogadajmy. Opowiedz mi o sobie, ja opowiem Ci jak pracuję. Zero zobowiązań z obu stron.
Umów rozmowęSesja startowa
150 zł / 45-60 min
odliczane przy zakupie pakietu
Dostajesz ode mnie krótką ankietę przed spotkaniem. Czytam ją uważnie i przychodzę przygotowana. Czas żebyś mogła powiedzieć to, czego nie mówi się na grupowych zajęciach.
Umów sesjęŁagodniej
w domu
700 zł / 4 sesje
wliczając sesję startową
Cztery tygodnie pracy razem. Dostajesz podejście dopasowane do Twojego ciała - nie ogólny program dla wszystkich.
- 4x 60 min na Google Meet
- nagranie praktyki zrobione specjalnie dla Ciebie
- mikropraktyki do samodzielnej pracy (filmy + PDFy)
- kontakt WhatsApp pon-pt przez cały pakiet
Zamieszkaj
w sobie
1250 zł / 8 sesji
wliczając sesję startową
Dla kogoś kto chce głębiej i dłużej. 8 tygodni żeby coś naprawdę weszło w nawyk - nie tylko żeby sprawdzić jak to jest.
- 8x 60 min na Google Meet
- wszystko z pakietu 4-sesyjnego
- dłuższy czas wsparcia i współpracy
Sesja startowa (150 zł) jest wliczona w cenę obu pakietów i odliczana przy zakupie.
Jak to działa
Od wiadomości
do sesji
Piszesz do mnie
Wyślij maila na lagodniej@gmail.com - powiedz skrótowo gdzie jesteś i czego szukasz. Nie musisz wiedzieć dokładnie. "Jestem zmęczona i chcę spróbować" w zupełności wystarczy.
Ustalamy termin i kierunek
Krótka rozmowa (mailowo lub przez wiadomość) - razem decydujemy co robimy i kiedy. Dopasuję sesję do Twoich potrzeb, nie do gotowego planu.
Dostajesz link Google Meet
Żadnych dodatkowych aplikacji do instalowania. Klikasz link w przeglądarce i jesteśmy w kontakcie. Potrzebujesz tylko maty lub wolnego miejsca na podłodze.
60 minut tylko dla Ciebie
Pracujemy razem - Ty w swoim domu, ja po drugiej stronie ekranu. We własnym tempie, bez pośpiechu, bez oceny. Po sesji możesz napisać jak się czujesz - jestem dostępna.
Zacznij od
bezpłatnej rozmowy
20 minut - żebyś wiedziała czego się spodziewać. Bez zobowiązań z obu stron.
Bezpłatna rozmowa · 20 min · Google Meet
Napisz do mnielagodniej@gmail.com